如何在感冒和流感季节保护你的家人:4个简单的清洁技巧

也许没有什么比一个又小又红又流鼻涕的鼻子更让父母担心的了. 现在，你得为全家人的健康担心了.

Children, 尤其是5岁以下的儿童, 患感冒和流感的风险最高吗, 以及其他并发症¹. 肺炎、脱水、长期鼻窦问题等往往与流感有关². From 2010 to 2020, 美国疾病控制与预防中心估计，这一数字在6,000 to 27,在美国，有5000名5岁以下的儿童因感冒和流感住院¹.

感冒和流感季节即将来临, 但幸运的是，我们有一些清洁技巧和简单的习惯来帮助你保护你的家人，帮助防止细菌在你的家里传播.

1. Wash your hands!

预防感冒或流感最简单的方法之一可能就是经常洗手. We are often handling food, taking out garbage, cleaning bathrooms, changing dirty diapers, handling our pets, etc. 这些都是你接触和传播细菌的关键时刻.

还有那些家里有孩子的人, 虽然他们可能还没有处理过很多玩具, 他们正在用嘴说话，把那些可爱的长满细菌的手指放进嘴里.

开始教授这种健康的习惯，并为你的家人提供更安全的选择， ECOS Hypoallergenic Hand Soap，并遵循疾病预防控制中心的洗手五步³!

1. 用干净的自来水把你的手弄湿. 关掉水龙头，涂上洗手液.
2. Lather their hands (and yours!) by rubbing them together.
3. 搓洗宝宝的手至少20秒.
4. 用干净的自来水冲洗他们的手.
5. 用无绒的干净毛巾擦干双手，或者让手十大赌博官方正规网址风干.

2. 经常清洁家里经常接触的表面

除了我们触摸一切的手, 想想你家里所有其他可能是感冒和流感细菌携带者的表面.

TV remotes, faucet handles, 触摸屏技术(特别是如果你让你的孩子在iPad上玩的话)!) toothbrush handles and holders, 还有你的办公桌，这样的例子不胜枚举, 但这些只是一些高流量和高风险的景点.

别忘了孩子们的玩具! 考虑到孩子们的玩具经常被黏糊糊的手指摸到, or even mouthed by little ones, 我们孩子的玩具值得格外注意. In our 如何清洁婴儿玩具:6个环保提示, 我们将向您介绍清洗柔软毛绒玩具的简单技巧, clean electronics, plastic and wooden toys plus more, using our ECOS plant-powered cleaning products.

3. Have pets at home? Here’s what you need to know

当然，并非所有的流鼻涕都是感冒或流感. If your child, someone at home, 甚至你也容易对宠物过敏, 有一些方法可以让你和宠物一起生活，减少你的症状! Dander, 从狗到鸟，所有形式的宠物都有哪些, 携带一种特定的蛋白质，人们可能会对其过敏.

但你和他们住在一起，你怎么处理皮屑和污垢? Here are four tips4:

1. 在家里创建一个无宠物区
   这可以是家庭活动室或家庭成员的卧室，以防止灰尘和皮屑进入这些表面.
2. Consider getting a HEPA filter
   这些过滤器有助于去除空气中的微小污染物，如尘螨, pollen, 还有家里空气里的宠物皮屑.
3. Clean. Clean. Clean.
   Where your pet goes, 很有可能会有灰尘和皮屑，所以你可能需要每周练习一次，用我们的清洁方法清洁你的宠物接触过的表面 ECOS All-Purpose Cleaner!
4. Wash your pets regularly
   Reduce the amount of dander, dirt, 定期清洗宠物带来的细菌, at least once per week. Just like our precious babies, 宠物的皮肤也很敏感，容易受到刺激性化学物质和成分的影响. Our ECOS Hypoallergenic Pet Shampoo 能提供彻底的清洁，同时用植物来源的维生素E舒缓宠物的皮肤.

4. Wash your clothes

尤其是孩子的衣服会携带大量细菌. 想想看:它们在爬行, touching their clothes, 或者用袖子擦鼻子, 周围的一切都变得一团糟.

婴儿和儿童的皮肤很敏感，所以在洗衣服的时候, 考虑一种没有添加香料的更安全的洗涤剂，比如我们的 ECOS低过敏性洗涤剂免费供应 & Clear.

以ECOS的方式为感冒和流感季节做好准备

不要让感冒和流感季节让你措手不及或吓到你! ECOS为您和您的家人提供植物动力, 环保清洁十大彩票网赌平台，帮助保护您家人的健康.

我们的使命是为家庭带来更安全、可持续和负担得起的清洁十大彩票网赌平台. Additionally, 我们希望帮助您学习如何最大限度地使用我们的十大彩票网赌平台，这样您就可以实现更健康的生活方式. 了解更多的清洁技巧，并了解我们的全系列 ECOS环保清洁十大彩票网赌平台, check out the Clean Living Blog!

Sources:

1. 疾病预防控制中心. 预防流感:婴幼儿护理人员. http://www.cdc.gov/flu/highrisk/infantcare.htm
2. 疾病预防控制中心. Flu Symptoms & Complications. http://www.cdc.gov/flu/symptoms/symptoms.htm
3. 疾病预防控制中心. When and How to Wash Your Hands. http://www.cdc.gov/handwashing/when-how-handwashing.html
4. 美国人道主义协会. 如何与过敏和宠物相处. http://www.humanesociety.org/resources/how-live-allergies-and-pets